1966年長野県に生まれ、東京で育つ。法政大学文学部在学中より、出版社で雑誌編集に従事した後、フリーに転ずる。教育やビジネス分野に造詣が深く、著名な起業家との共著も多い。また、食べ歩きを密かなライフワークとする。『名門高校人脈』（光文社新書）、『全国創業者列伝』（双葉新書）、『東京B級グルメ放浪記』（光文社知恵の森文庫）、『リーダーになる勇気』（共著・日本実業出版社）、『コピーライターほぼ全史』（日本経済新聞出版）など著書多数