スマートフォンなどに向けた定額制動画配信サービスが花盛りだ。米ネットフリックスの総会員数は1億3000万人を超え、映像コンテンツへの積極投資は米ウォルト・ディズニーなどの既存勢力を脅かす。一方、「映像抜きで音だけ」で勝負して急成長中の定額配信サービスがある。「フィットネス界のNetflix」とも称される米アプティブ（Aaptiv）だ。

アプティブのトレーナーは各分野のエキスパートだ

　「ヘーイ！ トレーナーのマイクだ。調子はどうだ？ 今日は15分の体幹トレーニングを一緒にやっていくぞ。3種類の体幹トレーニングを3セットずつ。まずは、プランクからだ。腕立ての姿勢から肘を肩の下に垂直に立てて、体は真っすぐだ。そうそう、いい感じだ、そのまま30秒！ お腹が下がってこないように、あと10秒だ、残り5、4、3、2、1！」