2022年6月3日発売の「日経トレンディ2022年7月号」 ▼Amazonで購入する では、「逆境に勝つマネー術」を特集。電気代高騰の中で到来した冷房の季節。節電に取り組み、少しでも支出を抑えたい。家庭内での合理的な節電方法を、プロの家事アドバイザーに聞いた。

※日経トレンディ2022年7月号より。詳しくは本誌参照

夏の電気料金を抑えるには、エアコン・冷蔵庫・照明の重点対策がカギ

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　冷房の季節が到来し、エアコンや冷蔵庫の消費電力でさらに増える夏の電気料金。節電に取り組み、少しでも支出を抑えたい。どの程度の使用電力削減を目標とすればよいのか。

　家庭での節電法に詳しい家事アドバイザーの矢野きくの氏によれば、コロナ禍以降、テレワークの普及もあり、電力消費量は各家庭で多様化している。世帯別平均の電気代などを目標にするのでは無く、それぞれの家庭の生活実態に合わせた対策が必要だという。

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　「家庭内での日常的な家電の使い方を見直すことで、結果的に値上がりした分を自然に取り返せる。そうした意識で取り組むのがお薦め。正しい使い方を習慣化できれば、一時しのぎではない継続的な節電につながる」（矢野氏）

　資源エネルギー庁の試算によると夏の日中（14:00ごろ）、家庭内消費電力の約6割を占めるのがエアコンだ。冷蔵庫も外気温の上昇により、冬の2～3倍の電力を消費する。それに照明と続き、3種の家電で全体の約8割を占める。この3種の家電の使い方改善に取り組めば効果的な節電になる。

空間ではなく「人」を涼しく

　まずはエアコン。矢野氏は空調の節電で大事なのは「空間をどう冷やすか」ではなく「室内にいる人がいかに涼しく過ごせるか」と考えることだという。