睡眠の時間と質のグラフ。筆者の場合、寝つきがあまりよくないことや、明け方に目覚めるなど睡眠の質があまりよくないことが分かる。推奨睡眠時間も教えてくれる 食べたカロリー自動で計測 腕時計型の「GoBe3」で健康管理 2021年02月26日 記事本文に戻る 閉じる