オブザベーションから商品企画までの流れを実際の例に即して紹介する連載。今回のテーマは注目を集める「パーソナルトレーニング」に設定した。39歳の女性がハードな筋トレに打ち込み、体を鍛えるワケとは。その現場に密着した。

引き締まった体をキープしたい

 岩下佳代さんは、都内在住・在勤の39歳。外国人が多い職場にいたことがあり、彼らが熱心にトレーニングをして体を鍛えているのを見聞きしていた。そのため継続的にトレーニングするメリットを理解している。

 以前、岩下さんは、スポーツジムに通っていたこともあったが、「機器の正しい使い方が分からないことが多く、続かなかった」と言う。そんなとき、パーソナルトレーナーから指導を受けている友人から「楽しみながら効果を上げている」という話を聞き、自分も指導を受けることにした。